提升抵抗力，從自身體內做起

提升抵抗力，從自身體內做起
#預防勝於治療

飲食習慣影響慎大，小編為你統整8招飲食策略：
策略一：攝取優質的蛋白質
策略二：每天吃一碗五穀雜糧飯
策略三：吃各種顏色的蔬果
策略四：吃大蒜
策略五：喝優酪乳
策略六：每天吃綜合維他命
策略七：不要吃過量脂肪
策略八：少吃甜食

若你無法按照這樣的方式飲食，怎麼辦？
你也可以選擇
1.899活力抗氧點滴
2.799元氣滿滿點滴
3.2000極致賦活點滴
綜合維他命B群
高純氧維他命C
強健黏膜↑
+免疫防護↑↑
+抗壓抗氧化、過敏、發炎↑↑↑

（文章摘錄自康健雜誌第54期『8招飲食策略預防』）